2018年12月14日 / 最終更新日 : 2018年12月14日 Mariko Tanaka 心理 心理セラピストが暴露する「自己肯定感が低い」の正体 心理セラピストとして、「自己肯定感が低い」というお悩みはよく聞きます。 自分のことが嫌い。自分には価値がない気がする。 人から十分に愛されていない、認められていない気がする。等々 このようなネガティブな感覚や感情はとても […]
2018年3月9日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 Mariko Tanaka マインドセット 「ずるい」からの卒業 我が家には子どもが3人います。全員男の子。上から、8歳・5歳・1歳です。 まだ一番下の1歳は、小さすぎて分かってないのですが、上の8歳と5歳の兄弟げんかはなかなか壮絶です。 オモチャの取り合い、お菓子の取り合い、どっちが […]
2018年2月15日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 Mariko Tanaka 心理 「怒り」はあなたを幸せにする 一般的に、怒り・妬み・憎しみ・嫌悪感etc.などのネガティブな感情は、手放したほうが良いとよく言われます。 たしかに、それはそうでしょう。病気を招く原因になったり、不幸を長引かせる原因になったりしますから。 「病は気から […]
2018年2月7日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 Mariko Tanaka 心理 「あたしおかあさんだから」を不快に感じたママへ。「呪いにかかりやすい自分」に気づくだけで、全然違います。 一昨日あたりから、絵本作家の のぶみ さんが作詞された「わたし おかあさんだから」という歌について、ネット上で炎上していると聞きました。 私も歌詞を検索して読んでみましたが…率直なところ、「なるほど。いまのご時勢、これは […]
2018年1月30日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 Mariko Tanaka 心理 子供との関係を修復するのに、「今さら遅い」は絶対にない。 2010年11月の写真です。私もさすがに若い…そして眉毛が時代を物語っています（笑）。 一緒に写っている赤ちゃんは、当時生後10か月の長男です。いま、彼は小学2年生になりました。 FBの「過去のこの日」で思い出した、長男 […]
2018年1月16日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 Mariko Tanaka マインドセット YOSHIKIの生き方に学ぶ。完璧主義を治してはいけない。 昨日ふっとTwitterでつぶやきました。私自身もそうなのですが、「完璧主義」という気質についてです。 完璧主義者って、とかく悪く言われがちなのだけれど、それは、完璧主義者本人が自分の気質を責めてるからなんだよね。 見方 […]
2018年1月9日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 Mariko Tanaka パートナーシップ 夫婦仲のヤバい危機…からの2018年スタート 新年あけましておめでとうございます。 2017年の締めくくり、そして2018年の幕開け。どんな風にすごされましたか？ 私の年末年始は、これまでになく自分に向き合って、自分の思考と感情に対峙した期間でした。 […]
2017年12月22日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 Mariko Tanaka 私のおすすめ 原因不明の体調不良…それ、サイキック・アタック（他人の負のエネルギー）かもしれません。 「病は気から」という表現があるように、心のありようで肉体の状態が良くも悪くもなったりすることは、誰もが経験則的に知っています。 特に心理的なストレス原因は、目に見えないのに、心身を弱らせる力があります。 つまり、怒りや悲 […]
2017年12月14日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 Mariko Tanaka マインドセット 一年の計は元旦まで待つべからず。年が明ける前に知っておくべき3つのこと。 もうすぐ2017年が終わろうとしていますが、だいたい年末になると、新しいカレンダーや新しいダイアリーを用意するとともに、気持ちのうえでは「来年こそ◎◎を達成するぞ！」という決意を新たにする人が多いです。 来年こそは、痩せ […]
2017年12月7日 / 最終更新日 : 2018年11月20日 Mariko Tanaka シータヒーリング 創造主って何ですか？（シータヒーリングには宗教的な思想がありますか？） この記事は2015年に書いた過去記事ですが、アクセスが多いので大幅リライトして再アップします。 タイトルの 【シータヒーリング®には宗教的な思想がありますか？】 についてですが、結論から言いますと、まったくありません。 […]
